Als Bewegungsfreudige, anfangs ohne Struktur, entwickelte ich mit dem Eintritt unserer Töchter in die Schule auch ein persönliches Interesse an spezifischer Bewegung. Der Besuch einer wöchentlichen Gymnastikstunde im ehemaligen Papillon in Rorschach war ein Anfang. Der Eintritt in den Judo- und Ju-Jitsuclubs Rorschach mit 35 Jahren war ein anderer Zugang zu Bewegung. Auspowern, Körperkontakt, gleichzeitig gymnastische Schulung im Papillon brachten immer mehr Aha-Erlebnisse betreffend Gebrauch des Körpers. Mit der Ausbildung zur Wellnesstrainerin war der Grundstein für ein neues Bewusstsein geschaffen. Das Funktionieren des Körpers, der Zusammenhang und Einfluss von Umwelt und Umfeld brachten neue Erkenntnisse. Erkennen von Zusammenhängen und persönliche Entwicklung mit dem Erwachsenwerden der Töchter, gleichzeitig die Entwicklung des Ehemannes in seinem Berufsumfeld, flossen ins Bewusstsein hinein. Niemals perfekt, immer bestrebt das Beste aus allem herauszuholen zeichnen meinen Stil im Unterrichten aus. Die langjährige Erfahrung mit dem Besuch von Feldenkrais Lektionen bei Barbara Brugger fliessen nahtlos in den Unterricht. Nicht ausgepowert sein, sondern gezieltes Ansteuern und bewusstes Erleben von Anspannung und Entspannung, sollen in jeder Stunde stattfinden. Der bewusste Gebrauch und die Integration des Beckenbodens sind ebenso wichtige Bestandteile.